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华西基础医学与法医学院2014国际交流营报道之六:太极拳养生讲座

时间:2014-07-09  来源:华西基础医学与法医学院    作者: 
 
 
  7月7日晚七点,由华西基础医学与法医学院举办的“国际交流营活动之太极拳养生”讲座成功开展,这次讲座由华西基础医学与法医学院药理教研室田汉文老师主讲,华西基础医学与法医学院的全体学生及国际留学生参与,讲座开展了太极拳的理论教导,并展开实践体验,使同学们感受到中国文化的博大精深。
 
  中国太极拳遵循阴阳之理,以“引化合发”的技击过程。讲座主要传授了基本的养生知识,对于太极拳一练脑,二练气,三练身养生意义做了阐述,并教授学生养生拳法,注重练拳时意气运动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力和免疫力,使学生受益良多。
 
  本次讲座还揭秘了养生太极拳理精法密,练形、意、松、息、气、劲、神,由浅入深,逐阶进修,层次修炼,真修实证。按层次功阶进修,功夫深浅,各有功效。练一式得一式,练成一阶进一阶。进门学习,学一式练一式,学练结合,以练为主,以迅速显效的基本原理。在讲座中,穿插了学生与老师的互动环节,也使整个讲座更为丰富。讲座期间,学生热情极高,认真听取老师对基础理论的讲授,更是在互动环节迎来高潮,积极学习太极。这次活动不仅对中国学生文化传承有重要意义,也加深了外国留学生对中国文化的了解。

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